Pre i posle svega – Ljubav
Koliko god napredovali u svome životu, osećaj nikada neće biti potpun, ako ne budemo imali dovoljno ljubavi, da u svoju dušu primimo i prihvatimo svu različitost sveta i života.
Pre i posle svega – Ljubav Read More »
3 Načina za efikasnu promenu raspoloženja
Ne postoji osoba koja može dvadeset i četiri sata dnevno da bude nasmejana i srećna. Pogotovo što smo, nekako, kao po definiciji, skloniji da održavamo „negativne emocije“.
3 Načina za efikasnu promenu raspoloženja Read More »
Motivacioni citati
„Čovek je sklon nabrajanju svojih nevolja, ali nikada ne nabraja svoje radosti. Kada bi ih nabrajao onako kako one to zaslužuju, uvideo bi da svako ima dovoljno sreće u životu.“ – Fjodor Dostojevski
Motivacioni citati Read More »
Savet starog prijatelja
Tako, primivši ovu radost, postajem deo ljubavi koja je veća od mene same. A ljubav mi uvek pomaže da oslobodim nove i nove kreativne potencijale.
Savet starog prijatelja Read More »
Šta, kada osetimo grižu savest?
Ukoliko tako nešto više nije moguće, pomirimo se, u sebi, sa posledicama. Obratimo se osobi illi osobama koje su uključene u događaj, uživo ili u mislima. Recimo šta nam leži na srcu i pritiska nas.
Šta, kada osetimo grižu savest? Read More »
Kako da prizovemo mir u svoj život?
Dobar je osećaj znati, da sami kreiramo svoj pogled na neku situaciju ili događaj. U početku, kada ljudi pokušavaju da nešto promene u svom razmišljanju, to ume da podseti na tumaranje u mraku
Kako da prizovemo mir u svoj život? Read More »
Podizanje emocionalne inteligencije
Za ozbiljnije bavljenje šemama, preporučuje se vođenje dnevnika, gde će se pri svakom napadu šeme, proći kroz sva ova pitanja i pribeležiti odgovori. Sve u cilju dobijanja jasnijeg uvida u ono što izaziva kod nas burne reakcije.
Podizanje emocionalne inteligencije Read More »
Prevazilaženje straha
A tu su i fobije, specifične – od aviona, zmija, paukova, vode, kao i one sveobuhvatnije – agorafobija, panični poremećaj, generalizovana anksioznost. Čini se da za sve danas postoji ime.
Prevazilaženje straha Read More »
Tri dobre stvari – za laku noć
Ljudi ponekad nisu svesni svoje uloge u pozitivnim događajima i potcenjuju sopstveni uticaj na iste.
Vežba „Tri dobre stvari“ povećava nivo naše opservacije sopstvenih postupaka.
Tri dobre stvari – za laku noć Read More »
Ono na šta možemo da utičemo
Odaberite ono što vas opušta i što vam obnavlja snagu. A onda se zapitajte. O čemu trenutno razmišljam? Kako se sada osećam?
Ono na šta možemo da utičemo Read More »