Jednom prilikom sam, dok je moja najstarija ćerka bila još mala, glasno negodovala u prisustvu starog porodičnog prijatelja . Bila sam ljuta zbog činjenice da nema nikoga da mi pomogne. Probijala sam se kroz prve mesece majčinstva, a dodatnih obaveza oko fakulteta (u to vreme sam studirala) je bilo, za mene, previše. Moja majka i …
Došlo je leto. Uvek aktuelna tema vitke linije, postala je još vrelija. Agresivno nam nameću sa svih strana stare i nove dijete, čudotvorne pilule i magične čajeve. I obećavaju – odbacićemo mnogo kilograma za malo vremena. Nije da mi ne znamo šta treba da radimo da bismo smršali. Ali bismo često želeli to na način …
Okupana kišom ili obasjana suncem, mirisna, sveža, priroda nas odmara. Kada poželimo da se oslobodimo stresa koji nam svakodnevni tempo života nameće, prošetajmo obližnjim parkom, pođimo na reku, zađimo skrivenim stazama obližnje šume. I snaga života koji buja oko nas, jasan i spokojan, darovaće i nama snagu i vratiti unutrašnji mir. Priroda deluje opuštajuće na …
Neuronaučnici su dokazali da negativne emocije kao što su tuga, bes, strah, anksioznost, prebacuju mozak u stanje portage za nagradom. Kada smo pod stresom, naš dragi mozak traži način da nas usreći. Pokušava da nam održi dobro raspoloženje. Ne ostavlja nas na cedilu. To je divno, No, to je i razlog zbog koga, u ovakvim situacijama, pribegavamo …
Zbog čega, u stanju straha, popuštamo pred izazovima? Read More »
