Ljudi ponekad nisu svesni svoje uloge u pozitivnim događajima i potcenjuju sopstveni uticaj na iste.
Vežba „Tri dobre stvari“ povećava nivo naše opservacije sopstvenih postupaka.
Pre spavanja, razmislite o tri dobre stvari koje su vam se tog dana dogodile. Uživajte u oživljavanju slika u svome umu. Zapazite, koji je vaš doprinos ostvarivanju tih događaja.
Na ovaj način, jačaćete svoje pozitivne osobine, koje već dobro poznajete. Ali ćete možda prepoznati i potencijale i kvalitete kojih trenutno niste svesni.
Ono što će vam vežba svakako doneti je i povećanje unutrašnjeg mira i osećaja zadovoljstva.
